Birincisi: hər zaman daşımayın, əgər uzun bir məşq edirsinizsə, çiyin çantanızı uzun müddət daşımağı seçməməyiniz yaxşıdır və mütləq,bədəninizin arxası yaxşı olmadığı üçün uzun sırt çantası, birində olmağa çalışın və ya Əldən iki saat sonra, sonra geri, paketinizi müalicə etmək üçün birlikdə çalışın, siz...
Daha çox oxu